大黒ふ頭より撮影
NEWS【1】
2月5日（日）飯能市で開催される はんのう心の健康フォーラムで 精神科医の名越康文先生の講演の前に、
「ある日突然、「うつの家族」になって そして 今だからお話できる事」と言うタイトルで 1時間お話をさせて頂くことになりました。
NEWS【２】
10月に開催されたNHKハートフォーラム「うつ病と躁うつ病を知る」が1/22（日）ラジオ第２で放送されました。
わたくし砂田くにえも3分前後、お話をさせて頂いています。
詳しくは、⇒こちらをご覧ください。
NEWS【３】
今年より 砂田康雄もみなとの共同代表として、
更に 皆さまのお役に立つ活動をして参ります。
どうぞ今後ともよろしくお願い申し上げます。
NEWS【４】
砂田康雄もブログを始めました。
こちらも ご愛読お願い致します（*^_^*）
うつからの卒業 みなと 一日も早い うつからの卒業を目指しましょう
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★ ご報告です。
片桐航（わたる）先生の「うつのための自然療法」セミナー、Part４は 昨年11月27日に開催されました。
ご自身もうつだった片桐先生のアドバイスは、的を得ていて好評です。
体の中から健康になる事を目標に、
まずご自身で出来る事は何があるのかを知り、
それを 毎日の生活の中で行って行きましょう。
それが回復への大きなきっかけになるはずです。
うつを治すのは 他の誰でもなく、ご自身です。
詳しくは、⇒こちらをどうぞご覧下さい。
当日の様子は、 ⇒こちらのブログををご覧下さい。
昨年10月30日（日）に、恒例の小堀修先生のセミナーを開催しました。
今回は、新しい、そして重要なテーマです。
「私に合った休み方を探そう」 からだと心を休めるコツ！！
昨年10月21日（金）に新宿で ＮＨＫハートフォーラム「うつ病と躁うつ病を知る」が開催されました。 砂田も家族の立場から 当日発言をさせて頂きました。 ⇒ どうぞこちらをご覧ください。
※ ちらしの容量が多いため、ダウンロードするまでに少々時間がかかりますが、
少々お待ちください。
ブログにも書きましたので あわせて ⇒こちらもてご覧ください。
昨年9月２５日（日）の午後、「うつからの卒業 今できること Ｐａｒｔ４」を行いました。詳細は ⇒こちらをご覧ください。
三連休の最終日でしたが、ご夫婦揃って、または親子で、そして遠くからご参加頂きましてありがとうございました（*^_^*）
ブログにも 掲載しました。 ⇒こちらをご覧下さい。
昨年7月2日(土）に大阪で行われた日本うつ病学会市民公開講座で
お話をさせて頂いて参りました。
ブログにも書きましたので ⇒どうぞこちらをご覧ください。
音無美紀子さんのお話も まとめました。 ⇒ こちらをご覧下さい。
昨年6月5日（日）に「 うつからの卒業！！今できること Ｐａｒｔ３」は
多くの方にお申し込みを頂き、キャンセル待ちとなっておりましたが、 好評に終了致しました。
詳細については、 ⇒こちらをご覧下さい。
次回の予定が決まり次第こちらでご案内致します。
昨年4月24日（日）に片桐航先生の「うつのための自然療法」ｐａｒｔ3
自己治癒力を高め体の芯から健康を取り戻すことが必要！！は
終了致しました。
ブログにご報告も含め掲載しましたので、
5月1日のブログを ⇒こちらからご覧ください。
片桐航先生ご自身も かつてはうつご本人だった、ご経験があり、
その上緑内障など、今からは想像も出来ない程、たくさんの辛い体験をお持ちです。 今回は どうやって片桐先生ご自身が
うつから回復なさったかを、伺いました。
薬にだけ頼るのではなく、 うつから回復するのに、今からどんな事をしたらいいのか、 栄養、心の持ち方、運動、瞑想などに
ついて 今後も片桐先生ご自身の経験から 具体的にアドバイスをして頂こうと思います。
詳しくは ⇒こちらをご覧ください。
昨年3月27日に第4回目の認知療法のセミナーは、地震の影響もあり、
開催を断念しようかとも思いましたが、皆さんからのご希望もあり予定通り開催致する事ができました。
大地震による影響で、上記セミナー開催について、数名の方にお問い合わせを頂いておりましたが、 多くの方が認知療法を学んで 回復したいと望んでいらっしゃいますので、予定通り開催致しました。
参加なさった方からは 活発に質問の手が挙がり、 熱いセミナーとなりました。 きっと皆さんにとって、記憶に残るセミナーになった事と思います。
小堀修先生のペンはウツより強し
第４回目：「 私の、私による、私のための認知療法」
～～認知療法を予習しよう～～
詳しくはブログにも先に掲載いたしました。