片桐航先生の「うつのための自然療法」ｐａｒｔ３
自己治癒力を高め体の芯から健康を取り戻すことが必要！！を
開催致しました。
片桐航先生ご自身も かつてはうつご本人だった、ご経験があり、
その上緑内障など、今からは想像も出来ない程、たくさんの辛い 体験をお持ちです。
今回は どうやって片桐先生ご自身が うつから回復なさったかを、伺いました。
また、免疫力を上げるってどういう事？ 免疫力って何？と言う事を
易しく解説して頂く事ができました。
薬にだけ頼るのではなく、 うつから回復するのに、今からどんな事をしたらいいのか、 栄養、心の持ち方、運動、瞑想などについて
片桐先生ご自身の経験から 具体的にアドバイスを伺う事が出来ました。
年間に、うつをはじめ、重い症状をお持ちの方々、２０００人以上の
相談にのっていらっしゃる片桐先生のお話は、参加なさった皆さんの役にすぐ立つはずです。
一つでも、まず実践なさってみてください。 体調がだんだんと
上向いて来るのを実感できると思います。
ご自分の体と対話しながら、そんな意識を持って 今日から出来る事をまず一つ取り入れてみてはいかがでしょう？
うつにだけに、ポイントを絞っての片桐先生のお話は 他では伺う 機会がないので、 今回のお話はとても貴重なものでした。
秋にも 講師に来て下さる事をお願いしていますので、
ぜひ次回の機会をご活用下さい。
※ 片桐先生からのメッセージは、⇒こちらのちらしをご覧ください。