薬を使わずに
「うつ」の『快復』を目指す！
「休養」と「薬」で
１０年間治らなかった「うつ」が
『完全復活』
「みなと」へ来られる方とは、
医療に頼っていても
・いつまで経っても回復できない
・外出さえもできない
・どんどん悪化している
また、
・毎日毎日辛い状況で生活を送っている
・きちんと薬も服用しているのに回復できない
・今まで色々試してきたが、もうやることがない
このような方が多く来られます。
今ここで改善しないとこの先、
・良くて現状維持、
・もしかして悪化する恐れ
があります。
これは決して
不安を煽っている訳ではありません。
とにかく１日も早く新しいやり方、
あなたに合った方法を
見つけ出すことが必要です
実際に私自身
「うつ」を体験しました。
そして
・その体験
・妻の経験
・薬の怖さ
・今まで回復なさったクライアントの経験
からクライアントさんへのサポートを
自信を持って提供して
すでに「１５年」経ちました。
「みなと」のサポートとは、
ご本人、ご家族からじっくりとお話を
伺いながら進めて参ります
これが基本となり、その上で
・今必要なこと
・今できるワーク
を見つけ出し
提案して実践していただきます。
「みなと」のサポートを受けると、
どうなるのか？
◎ 今まで改善すらしなかったのが、
徐々に体が動きやすくなる
◎ 頭の中がスッキリと感じられる
そういった日が実感できます。
そして
◎ 薬なしで普通の生活が
過ごせるようになる。
もちろんやりたかったことが、
当たり前にできるようになる。
最後には、
◎ 「社会復帰」
◎ 「人生のゴール」
へ到達も可能となります。
「みなと」では、
うつが回復した後、
社会復帰、人生を生きやすく送れる
サポートも引き続き行っております。
毎日悶々とした
辛い生活を送っている
ご本人、ご家族へ
ぜひ
「みなと」
を活用なさって下さい。
生活習慣、
環境、
回復方法、
あなた自身を見直すことで
現在の辛い状況から
脱することは可能です
一日も早く自由な生活
を取り戻して欲しいのです
今、ここで
本当の回復へのスタートを切るか
このまま進むか
どちらの選択もあなた次第となります
「みなと」のゴールとは、
症状が治まっただけでは、
まだ、うつの真っただ中にあるという考え方です。
「みなと」が掲げる「うつからの卒業」とは、
再発の心配のない、再発が起きにくい状況、
になって頂く事がゴールとなります。
そして、
今までとは違った楽しみも見つけ味わう
『楽に生きる』
『生き直し』
そして、
『再び笑顔を取り戻す！』
次回のオンラインセミナーのご案内
長期間、「うつ」で苦しんでいる。
薬を飲み続けているが
一向に改善、回復できない。
いろいろ試してみたが
何も変わらない。
元気になる為には
一体何をやれば良いのか？
何としても元気になりたい！
このままの人生で終わりたくない
そう言った方へ
是非セミナーにご参加ください！
そして
薬漬けの日々から
一日も早く抜け出して下さい
あなたのゴールとして
お腹の底から
楽しめる、笑える
そんな人生を送って頂きたいのです
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12 月 15 日（日曜日）
『うつからの完全復活！』
予定しております
★ 個別相談のご案内
★ 個別相談の詳細は、→こちら をご覧ください。
無料メールマガジン
辛い状況から一日も早く脱するための
大切なポイントをお届けしております。
NEWS!
NHK Eテレ
あしたも晴れ!人生レシピ
「うつ病と向きあう」
この番組では、「みなと」がビデオ出演しております。
「うつ病と向きあう」
2023年 3月 24日（金） ２０:00〜
（再放送 3月 30日（木） 12：45〜）
コロナ禍で増えているといわれる
「うつ病」についてとりあげます。
きっかけや、あらわれる症状とは？
回復に向かうために必要なこととは？
スタジオで専門家が解説。
また、自分の考え方のクセを見つめなおす認知行動療法で、
症状が改善に向かった人のケースも紹介。
ポイントは自分と向き合うこと。
自分の内側からわいてくる喜びを大切にすること。
安藤和津さんが、介護から発症した自分のうつ病の体験と、
回復へのプロセスを語る。
2022年 1月 1７日
『FNN プライムオンライン』に『みなと』が掲載されています。
以下のサイトをご覧下さい！
藤井聡太ブームに沸く将棋界で
“うつ病”と闘う棋士がいた。
NHK BSプレミアム
2020年12月20日(日)21時から90分間
以下のサイトの「取材協力」として
掲載されています。
https://www.nhk.or.jp/dramatopics-blog/20000/440463.html
2019年 11月 16日 午後10時00分～ 午後11時30分放送
NHK BSプレミアム
「壮絶闘病から読み解く
うつ病を生きる新常識」
2019年９月
1日
「PRESIDENT Online」に掲載されています。
紹介されているのは
『40年間も苦しんだ｢うつ｣が
完全に消えた理由』
｢卒業｣に必要なのは薬だったのか
うつからの回復には、
本当に必要だったのは何だったのか
是非以下のサイトご覧下さい！
https://president.jp/articles/-/29702
紹介されているのは
『母を暴言で失神させた女子高生の
｢怒り｣の原因』
｢受験うつ｣を克服させた父の声かけ。
どのようにして回復し、
その後、大学受験に見事に合格され、
新しい人生を送れるようになられたか。
是非以下のサイトご覧下さい。
https://president.jp/articles/-/29701
うつからの卒業！
2024年 セミナーのご案内
うつの症状が良くなった人は、
たくさんいらっしゃいます。
その回復方法とは、
実はあまりにも
『単純』なことでした。
ぜひ、
セミナー、個別相談を活用して
気づいてください！
・オンラインセミナー
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
パソコン、スマホ、ipadが使える環境
(カメラ、マイク付属)なら
どこからでも受講できます。
《12 月 オンラインセミナー》
12 月 15 日（日曜日）
『うつからの完全復活！』
予定しております
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
一つの新しい行動が、
回復への第一歩となります。
長い間、症状が改善すらしない。
一体いつになったら元気になれるのか？
なぜいつまでたっても
改善、回復できないのか。
もうご本人のサポートに
疲れ切ったご家族の方。
そこには、
ちゃんと「原因」があるはずです。
その「原因」を見つけ出さなければ、
いつまでたっても今の状況が
続くだけとなりますよ。
また、
ただ表面だけ、症状だけ、
を抑え込む、蓋をする事が出来たとしても
今後、
再発しないという確証が得られますか。
いかがですか？？？
もし、また再発したら、
この繰り返しが、
ただ永年に続くだけとなります。
再発のない回復を目指したい、
もう出来ることは全てやった、
何としても元気になりたい、
今後の人生、
残りの人生、
充実した、
意味のある人生を送りたい
そう言った方へ
今度の「みなと」のセミナーを
ぜひ活用なさって下さい。
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～
もうあなたは、
十分苦しんだ、悩んだ、
もうこんな生活は嫌だ、
ではないでしょうか？
まずは、
「みなと」のセミナーをきっかけに、
本当の回復へのスタート
を踏み出して下さい。
一つの行動が、
「回復への第一歩」
となります。
いつまでも
悩み、苦しむのはやめませんか？
これからの人生、
一日も早く
「楽しんだもの勝ち！」
ですよ。
パソコン、スマホ、ipadが使える環境
(カメラ、マイク付属)なら どこからでも受講可能。
ご家族、個人で学ぶ
《プライベート オンラインセミナー》
『うつ状態から一刻も早く 抜け出す 原理原則』
◆ ご家族、個人でじっくりと受けてみたい。
◆ 自分に合った内容で、受けたい。
そういった要望が皆さんから寄せらたため、
ご都合の良い時間に
プライベート 勉強会に
ご参加頂けます！
大学の教授、医療関係者、弁護士、、、
などの皆さんからご活用頂いております。
プライベート勉強会では
ご参加者の状況に合った内容に合わせて
お伝え致します。
ご本人、ご家族、
どちらの方もご参加できます。
・リアルセミナー
やはりセミナーは、
「会場で直接話を聴きたい！」と言う方は、
都内会議室で開催のリアルセミナーを
ご活用下さい。
「 今すぐに、何としても、
真剣にうつから抜け出したい！」
と思っている方へぜひご参加ください！
～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～～*～*～
「みなと」では、
新型コロナウイルスの感染が
まだ落ち着きのない中、
安全を最優先に考慮した結果、
暫くの間リアルセミナーの開催を
見合わせることと致しました。
感染が治り次第、開催を予定しております。
ご了承くださいますようお願い致します。
「うつからの卒業」
基本となる内容
判りやすく５回の動画に
まとめて見ました。
ぜひご覧になってください！
第１回目 「話すこと」
ぜひご覧になって下さい！
第２回目 「動くこと」
ぜひご覧になって下さい！
第３回目 「休むこと」
ぜひご覧になって下さい！
第４回目 「楽しむこと」
ぜひご覧になって下さい！
第５回目 「思考 意識改革」
ぜひご覧になって下さい！
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
現在、うつの症状で悩んでいる
皆さんへのメッセージです。
ぜひご覧になってください！
「うつの家族の会 みなと」
薬だけに頼るのではなく、
お一人お一人に
「うつからの卒業！」
する為の提案をしながら、
「再発のない健康な体作り」
をゴールとしております。
今の療法に疑問を持っている皆さん、
長期間に渡って、
改善、回復出来ずに居られる方へ、
症状が良くなることはもとより、
２度と再発の心配のない
「新しい生き方」
「みなと」と一緒になって
目指しませんか！
うつの回復の為に出来る事は、
まだまだ沢山あります。
このセミナーで
うつで悩むのは
最後にして下さい！
新しい行動を起こす事
それが本当の回復への
第一歩になりますよ！
皆さまに役立つ情報の発信と、
うつからの一日も早い回復、
ご家族のサポートのために
必要なセミナーを開催しております。
まずは、一度セミナーを活用する事が
「うつからの卒業」
への第一歩につながります。
・リアルセミナー
・オンラインセミナー
・プライベートセミナー
３ 種類に分けて開催しております！
オンラインセミナーでは、
外出が難しい場合、
遠方にお住いの場合、
自宅で参加できる
大きなメリットがあります。
パソコン、スマホ、ipadが使える環境なら
どこからでも受講できます。
ぜひ、ご活用なさってください！
著書
出版。
砂田くにえがうつの家族として
失敗してしまった事を、
ご家族にはもう決してして欲しくない！
この思いから、
家族はどうしたら心身共に健康な状態で、
うつ本人により良いサポートを
し続けられるか？
その秘訣として
「家族が知っておきたい５つのポイント」
をお伝えしています。
活動実績
・新聞掲載記事
朝日新聞、読売新聞、日経新聞、信濃毎日、
産経新聞、など
合計１１回掲載して頂きました。
・雑誌掲載
「NHKスペシャルうつ病治療常識が変わる」(宝島社)
「うつ病の現在」(講談社現代新書)
月刊誌「医薬経済」、AERA 、以外にも
合計28誌に掲載して頂きました。
・テレビ出演
・NHK BSプレミアム
『壮絶闘病から読み解く うつ病を生きる新常識』
・NHKスペシャル「うつ病治療 常識が変わる」
・LaLaテレビ「LaLa女性外来スペシャル」
第4弾うつ病特集
・NHKハートフォーラム
「うつ病と躁うつ病を知る」
・ＮＨＫ EテレTVシンポジウム
「語り合い 病を知り 自分らしく生きる
～うつ・躁うつ病 当事者の声から考える～」
・ＮＨＫ 「あさイチ」
「自殺対策 私たちにできること」
などに出演させて頂きました。
・著作
うつ病の臨床：現代の病理と最新の治療
（最新医学社）の中に掲載されている
『うつからの卒業』を目指して」約６ページ
「職場うつからの再生」（金剛出版社）
の中にコラム掲載
「苦しみの後に続く未来があると知っていたら、
どんなに救われただろう」約１５ページ
著者 砂田くにえ
・講演
横浜市、松本市、坂戸氏、府中市、飯能市、
早稲田大学文化祭、日本うつ病学会、
以外にも合計２６ヶ所で講演させて頂きました。
うつの症状で苦しんでいる
ご本人、ご家族を
とことんサポート致します。
「うつの家族の会 みなと」
「うつからの卒業！」
2006年にスタート致しました。
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「みなと」の目的は、
世界中でうつで苦しんでいる人たちを
１万人救うこと。
そして、その人たちに立派に社会復帰し、
社会に貢献していただくこと。
○●--------------------------------------------------------------------●○
「うつの家族の会 みなと」が
今後も行っていく主な事は以下の５つです。
1、「うつの家族の会 みなと」では、
薬にだけに頼るのではなく、
すべての見直しを図る事で再発のない、
新しい人生を送って頂きます。
2、うつご本人、ご家族が
必要としている情報を講演会・ブログ
・メルマガなどで、 お伝えしていきます。
3、「うつの家族の会 みなと」は
私たちの経験、体験をフルに活用し、
ご本人、ご家族をあらゆる形で
サポートして参ります。
4、うつご本人、ご家族を対象とした
セミナーを開催し、個別相談、
うつ卒倶楽部（有料会員制）を活用して
一日も早く回復へ繋げる。
5、うつご本人、ご家族の様々な声や、
直面している状況、正しい情報を
社会に発信していきます。
「うつの家族の会 みなと」は、
2009年からうつから回復した砂田康雄 、
当時うつの家族だった くにえ が、
うつで苦しんでいるご本人ご家族を
サポートする活動を
行っております。
うつの回復にとって必要な情報の発信と、
うつからの一日も早い回復のために
必要なセミナー、個別相談、講演を
メインに活動しております。
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